¿Querés ser más inteligente?

Tengo más preguntas para vos: ¿Has leído el libro o visto la película El Conde de Monte Cristo? ¿Tal vez conocerás el antes y después del famoso personaje Edmond Dantés?

Al inicio, un joven encantador pero ingenuo, sumiso, con poca información. 

Luego, se convertiría en el gran Conde, preciso, controlado, dominante, mega inteligente.

Edmond pasó por un riguroso aprendizaje de distintas cosas para llegar a convertirse en la persona respetada y temida del Conde de Monte Cristo. 

Aprendió una batería de hábitos que incorporó con cierta rigurosidad y disciplina.

Se volvió una persona inteligente.

Yo quiero verte a vos renacer como un Conde moderno en éstos tiempos, con información de valor, con nuevas habilidades, con aportes más significativos en tus reuniones de trabajo o conversaciones sociales, y principalmente, una persona con gran inteligencia para compartir y guiar a tu familia.

Vos y yo debemos buscar cómo ser más inteligentes en la vida. Nos va ayudar a alejarnos del mal y a proveer soluciones a nuestros problemas.

Éstos hábitos que te voy a compartir, indefectiblemente te llevarán a convertirte en otra persona. 

Empezá a despedirte de tu viejo yo, y abrazá a tu versión "Te parto la vida", una persona super inteligente.

Es imperativo que vos y yo nos volvamos más inteligentes ya que en los últimos 30 años, el coeficiente intelectual ha incrementado. 

Esto se conoce como el Effecto Flynn - un indicador de subida continua del coeficiente intelectual en distintas partes del mundo.

La tendencia para nuestro continente en las últimas décadas va en incremento.

Así que vos y yo debemos de ponernos al día y desarrollar inteligencia.




Hoy te voy enseñar cómo ser más inteligente que los demás mediante 20 hábitos comprobados por la ciencia para lograrlo:

1. Empezá a leer libros

Si, yo sé, parece algo retórico, pero es cierto, leer libros te desenclocha la mente. 

Mirá a tu alrededor, y agarrá todos esos libros que veas alrededor: la Biblia de tu abuelita, el Algebra Baldor de tu secundaria, Azul de Darío, y cualquier otra obra que encontrés.

En la lectura no sólo te llenás de información, pero está comprobado que te hace desarrollar el pensamiento crítico y las habilidades analíticas. 

Es decir, te hará alguien frío y calculador, un solucionador de problemas.

2. Reemplaza tus series por documentales interesantes

Aprovechá esta hermosa era digital y explorá YouTube o Netflix. Podés encontrar miles de documentales. 

Te recomiendo que en vez de ver Game of Thrones, empecés a lanzarte documentales de la Segunda Guerra Mundial, Biografías, y otros temas significativos.

Recordá que un hombre inteligente necesita ser alguien maduro y no un niño que sólo quiere escapar de la realidad.

Es imperativo que te empapés de información de historia pues es lo que más se usa en el mundo moderno y político, y es de donde se extrajeron estrategias de guerra, leyes, y otras ricas experiencias.

3. Noticias matutinas

Te recomiendo que éstas noticias sean mas que todo políticas y económicas, son las que más desatan tu potencial analítico y te abren nuevas perspectivas.

También leer las noticias desarrolla tu pensamiento crítico y fortalece tu criterio respecto a temas controversiales.

Es decir, son las más recomendadas, a diferencia de leer acerca de un cocodrilo de dos cabezas en algún lugar del sur de Asia.

4. Empezá a cuestionar los hechos significativos del día

Cada día vivimos diversas experiencias, unas son más intensas que otras.

La idea aquí es desarrollar el consciente de si mismo, saber quien sos, donde estás parado. 

¿De qué color eran las paredes de la oficina de un socio que visitaste? ¿Qué fue lo primero que dijiste al ver a esa persona? ¿Qué te gustó y que no te gustó de ese encuentro? ¿Por qué? A qué olía el ambiente?

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Todas éstas son preguntas que van ir desatando un nuevo potencial en tu cerebro y esa es la idea, estrenar partes que nunca habías puesto a operar!

5. Escuchá podcast de temas diversos

Es impresionante la cantidad de charlas que podés encontrar en los podcasts (audio digital en el internet con información sustancial acerca de un tema en particular presentado en series y donde te suscribís para recibirlo).

La vez pasada estuve escuchando una charla de Andres Oppenheimer acerca del índice de felicidad en Latinoamérica y fue muy enriquecedor, aprendí algo nuevo, y ya tuve un tema de conversación con mis colegas de trabajo esa mañana.

Te recomiendo que bajes la aplicación Google Podcasts. Es lo mejor y más variado que vas encontrar.

6. Sé mas conversacional

¿Alguna te has encontrado a alguien en el supermercado y pretendes no verlos sólo para no hablar con ellos?

El 99% del tiempo no es por que nos caiga mal esa persona, es por nuestra falta de conversación. 

Pensamos "ay no, ese no suelta la guitarra", o nos fabricamos otro prejuicio, pero la raíz es por que nosotros nos falta conocimiento.

Por tanto, la próxima vez que te encontrés en esa situación, hablá, tranquilo, relajado, sosegado. 

Cuando entras en ese estado y conversas con alguien, tu cerebro empieza a desarrollar un mejor funcionamiento.

La idea es que siempre aprendés algo nuevo de las personas, y por consiguiente, esto es una nueva experiencia que te ayudará a despertar más tu intelecto.

7. Escribí tus logros del día

Esta es un práctica antigua. Leonardo Da Vinci era un máster en esto. Escribía todo lo que sucedía en su día, las cosas que había observado, sus conclusiones.

Era tan detallista que hasta escribía cuántas veces un caballo rebuznaba. Claro, el estaba en otra nota investigativa. Era un genio acusioso.

Vos sos otro tipo de genio, y es imperativo que integrés este hábito en tu vida ya que coadyuva al desarrollo de tu intelecto, además de conocer mejor tus capacidades.

8. Hacer cosas inusuales

Este hábito es clave. No sólo lo recomiendan los doctores para pacientes con alzheimer, pero también los psicólogos para desarrollar el potencial de tu cerebro.

Si sos derecho, trata de escribir un día con la zurda. Si te lavas los dientes con la mano derecha, hacelo con la izquierda, tratá de cantar una canción en otro idioma, tocá la guitarra con los pies, etc.

Todas estas son actividades inusuales que ayudarán a potencializar tu creatividad y desarrollar tu inteligencia.

9. Oxigena tu cerebro

La manera mas eficiente de hacer esto es saliendo a correr. 

Tomáte unos 15 minutos y andá a caminar o trotá por tu casa. 

Esto ayuda a despejar tu mente, a pensar con mayor claridad, ordenar tus ideas, y a brindar mejor soluciones a tus problemas.

Las personas mas exitosas del mundo siempre tienen una rutina matutina para tomar aire fresco.

10. Tomá cursos en línea

Cualquiera que sea tu profesión, te recomiendo que vayas a YouTube y empecés a tomar cursos en línea de diversos temas afines a tu profesión.

Lo que vas estar haciendo con esto, además de desarrollar tu inteligencia, te estarás volviendo el mejor del mundo en tu campo.

¿Si o no que muchas veces vos y yo nos vemos estancados en nuestra zona de comfort y creemos que estarse actualizando constantemente es sólo para los médicos o los informáticos?

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11. La curiosidad mató al gato, pero no a vos

Cada vez que escuchés de algo en la tele, en una conversación, en el trabajo, o cuando andes por la calle, no vacilés, en cuanto tengas el primer momento, indagar sobre el tema.

Dejar pasar esos momentos inquietantes y no indagar te va dejar siempre el estado vacío.

Empezá a curiosear todo tu alrededor, preguntá:

• ¿Cómo funciona las ventas de helados de eskimo?
• ¿Cómo funciona el negocio de la radio? 
• ¿las bienes raíces? 
• ¿Cómo funciona la bolsa de valores? 
• ¿Cómo explicar la teoría de la relatividad? 
• ¿Qué es la mitocondria? 
• ¿Qué es la vía láctea y en que parte de ésta se encuentra el planeta Tierra?

Éstos son ejemplos de cosas que vos debes manejar, y si no las manejas, tenes que empezar a inquietarte y buscar la información ahora mismo.

12. Ampliá tu vocabulario

Existe una aplicación muy práctica que podés descargar, se llama "Palabra del día". 

Todos los días vas a recibir una palabra, y no sólo eso, generalmente son palabras antiguas, en desuso, y en algunas ocasiones te dan el equivalente de su uso en la actualidad.

Es brutal, vas a aprender varias cosas al mismo tiempo, en pocas palabras, de manera simple, y por sobre eso, la palabra del día!

Tener un mejor léxico ciertamente te posiciona como alguien inteligente y te vende mejor en el mundo profesional.

13. Metete en situaciones incómodas

No te estoy recomendando que te tires la roja o que vayas a 120 Km/h en tu vehículo.

La recomendación es que te involucres en situaciones que generalmente te causen incomodidad, cosas que por lo general te rehusarías a hacer.

Por ejemplo, si te da pavor hablar en público, ofrecéte a dar una presentación en power point acerca de tu trabajo. O bien, si detestas a alguien, y tuviste una riña fuerte con esa persona, llamá,la o aún mejor, pasá por su casa y hablás con ella.

En el blog LaMenteEsMaravillosa, nos muestran el argumento psicológico y los beneficios de salir de tu zona de comodidad y una de ellas es que meter en situaciones incómodas te hace desarrollar inteligencia.

14. Algunos juegos efectivos

Uuuh, que potencial de inteligencia vas a desarrollar. Altamente recomendados!

15. Oración o momento de silencio

Si sos un creyente, es recomendable que tengas tacto con Tu Creador. 

Necesitas entregar el momento, sujetarte sin ningún prejuicio y pedir maneras de cómo ser más inteligente.

Además de potencialmente tener respuesta a tu oración, ese momento de espiritualidad es sano para tu cerebro y ayuda a potencializar tu inteligencia.

Es increíble como lo espiritual afecta lo físico, no?

Si no sos creyente, entrar a un cuarto en un estado de silencio por unos 10 minutos, sin hacer nada, pensar nada, ayudará a desarrollar tu inteligencia.

16. No sólo comer saludable, sino también comer verdes

Diferentes estudios han comprobado una correlación entre la ingesta de vegetales de hojas verdes y el coeficiente intelectual. 

Consumir broccoli, apio, lechuga romana, espinaca, y repollo, ayudan a transportar más oxígeno a tu cerebro, dándote más energía, concentración, y precisión en la toma de decisiones.

Aumentar tu inteligencia a través de la alimentación es una de las maneras más prácticas y fáciles.

17. Escribí un diario de los sueños

Los sueños son un portal poderoso de aprendizaje. ¿Lo creés? 

¿Alguna vez has soñado que flotas a voluntad y volás a otros países por los cielos, y cuando te levantas podés sentir y describir vívidamente todo lo que sentiste, tan real que sentís que fue una experiencia adquirida?

Bueno, pues como buena práctica para madurar en tu inteligencia, es recomendable que escribás tus sueños, para que tengas un compendio de ideas, experiencias, y nuevas ideas para compartir.

Algunas de las mejores ideas han venido por medio de sueños. No me crees? Preguntaselo a Paul McCartney, Albert Einstein, Marthin Luther King.


De acuerdo a la neurociencia, escribir tus sueños ayuda a potencializar tu cerebro en muchas maneras por el contenido que podes absorber por medio de estos.

18. Aprendé a tocar un instrumento

Te recomiendo que inicies con la guitarra. Es un hermoso instrumento y es considerado el más fácil de aprender. 

Esto desafiará tu mente y desarrollará tu potencial intelectual.

La ciencia ha comprobado que mediante la música estimulas tus habilidades con los números, la precisión, el análisis, pensamiento crítico, creatividad, y las habilidades motoras finas.

Cabe mencionar que también tocar un instrumento pondrá a trabajar todos tus sentidos, estimulando cambios significativos en tu cerebro.

19. Habla con vos mismo

Empezá a cuestionar tu identidad, desafiá tu cosmovisión, todo lo que te enseñaron en la escuela y en tu casa, todo lo que te esté cohibiendo, todo lo que te da miedo, y actuá natural, en frente de las personas, transparente, como un libro abierto.

Todo esto lo podes hacer teniendo un monólogo interno con vos mismo.

Se han hecho estudios que hablar con vos mismo incrementa tus niveles de inteligencia ya que tu cerebro se fortalece durante ese proceso.

No tengas miedo de parecer un Travis Bickle frente al espejo y empezá a desarrollar tu inteligencia hablando con vos mismo!

20. Conversá con tu familia

No subestimes las conversaciones con tu familia. 

De ellos absorberás alguna de las verdades más importantes en tu vida y son las personas que pueden darte los mejores ejemplos.

Incluso si son personas complicadas, te estarás formando en liderazgo, paciencia, coraje, y misericordia, virtudes que han tenido los hombres y mujeres más inteligentes del mundo!

Conclusiones

Para ser más inteligente ciertamente necesitas disciplina, amor, y dominio propio.

Podés incorporar éstos hábitos uno a la vez. No necesitan ser de un solo.

Ser inteligente no es una tarea fácil pero todos tenemos el potencial...si nos lo proponemos, y vos no sos ninguna excepción.

Quiero que rompás hoy mismo ese paradigma que te han dicho de que los intelectuales es un campo reservado sólo para unos pocos. Vos también sos un cabezón en potencia!

Tomalo con calma. Al final, tampoco es algo que debe causarte ansiedad o en el peor de los casos, depresión. Tenes que hacerlo con disciplina, un corazón dispuesto y lleno de gozo.


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